Несомненно, что грусть и уныние является деструктивным фактором для нашей души и тела. Серые будни полностью съедают наши мечты и желание изменить жизнь к лучшему. Дни стают одинаковыми, а выходом становятся только лишь нечастые праздники, выхватывающие нас из суетности и будничного полумрака. Мы то и дело тайком глядим в календарь в надежде на надвигающееся знаменательное событие, которое дает шанс хоть немножко порадоваться. Тем не менее привычка одинаковой жизни часто не дает возможность изменить настроение даже в эти дни. Человек, попросту теряет умение радоваться. Немногочисленные праздники в августе иль в любом другом месяце не ограждают от постоянных депрессий. Психологический упадок проявляется на продуктивности работы либо учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от данного состояния, и перестроить образ жизни?
Герой культовой советской комедии "Любовь и голуби" постоянно носил с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, представляя отличный повод выпить. Конечно, праздник в душе совсем не ограничивается питьем алкоголя, однако почему бы не взять на вооружение принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только посмотреть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Вслед за тем, отмести поток деструктивных отрицательных мыслей и отвлечься на празднование события. Пускай даже праздник покажется нелепым или никоим образом не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее можно его отметить.
Непременно стоит заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше друзей, знакомых иль сослуживцев по работе. Наверное, ежедневное празднование первое время будет не по силам. Выучиться веселиться за один день получается не у каждого. Вместе с тем регулярная практика несомненно даст прогресс. Очень важно соблюдать систематичность. Лучше всего определить торжества заблаговременно и подготовиться к ним. Прознать, например, какой праздник будет завтра или в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Потом, желательно бы увеличивать частоту веселых дней. Порядком помогают в жизни и незапланированные празднования. В дни неожиданных стрессовых ситуаций либо эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз есть возможность создать для себя праздник.
